お肌を若々しく保つのに「保湿」は絶対に欠かせないものです。
年齢と共に、肌の代謝が低下し「しわ」「たるみ」が出てきます。
この「しわ」「たるみ」は肌のハリや弾力が失われた状態で、これらを防ぐためにはアンチエイジングの保湿が必要なのです。

では、なぜアンチエイジングの「保湿」が大事なのかというと、人間は約60％の水分があります。
お肌にも角質層に水分が含まれた状態でこそ、肌をキレイに保つことができます。
しかし、年を重ねるにつれて保湿能力が低下するため、積極的に保湿する必要があります。
「しわ」「たるみ」だけでなく化粧ののりも悪くなるため、常に潤いの肌を保ちアンチエイジングを意識していきたいですよね。

普段からお肌のお手入れを丁寧に行っていても、最後にしっかりとお肌に「フタ」をしなければ水分がどんどん失われてしまいます。
保湿成分が多く入ったスキンケアアイテムでお肌を潤すことが大事です。

この保湿成分もさまざまな種類がありますが、お肌の潤いに必要な成分が「アミノ酸」と「ヒアルロン酸」です。

「アミノ酸」は、お肌がもともと持っている天然の潤い成分の一つです。
肌の弾力やハリを保つのに必要なエラスチンやコラーゲンなども、アミノ酸からつくられます。
他にも、肌のターンオーバーを円滑にし、肌の活性化を助けてくれる成分です。

「ヒアルロン酸」は、もっとも優れた保湿作用があり、お肌の潤いには欠かせない成分です。
角質層の細胞を水分で繋ぎ、乾燥した肌を潤し弾力のある肌を作ってくれます。
しかし、ヒアルロン酸は、年齢とともに減少するため、サプリメントや化粧品で補う必要があります。

他にも保湿成分は多くあるので、化粧品やサプリメントを購入する際には参考にしてみると良いかもしれませんね。
まずは、自分の肌の状態を把握し、「何が足りないのか？」「自分に合うスキンケアは何か？」知る必要があります。
スキンケアは毎日の事なので、一日でも早く効果が得られるように毎日自分の肌をチェックしながら、少しの変化も見逃さないようにしましょう。