アンチエイジングに励んでいるみなさんは、自分のボディラインまでケアをしているでしょうか？アンチエイジングで美肌を保つのも大事ですが、せっかく美肌を手に入れてもボディラインが崩れていると、若く見られないですよね。
このバランスの良いスタイルを作るために必要な成分が「プエラリア」です。
これは、美肌だけでなくバストや美しいボディラインを維持するのに効果がある成分です。

更年期を迎えると女性ホルモンの減少によって、肌の老化も早まりバストの形が崩れ始めます。
さらに閉経を迎えることで、女性ホルモンは一気に低下するため更年期障害に悩まされる方も多いと思います。
「プエラリア」は女性ホルモンを助ける働きがあるため、この成分を摂取することで美肌・スタイル維持と共に更年期障害の解消にもなります。

この成分のすごいところは、少量の摂取で効果が現れるところです。
同じ美容成分である「イソフラボン」の50倍も含まれています。
この「プエラリア」を摂取することで、女性ホルモンの分泌を促進し、乳腺の発達を促すことでキレイなバストを保つことができるのです。
さらに、女性ホルモンの分泌によってコラーゲン生成を促し、美肌効果も得られます。
他にも骨粗鬆症の予防にもなり、美容だけでなく健康面でもアンチエイジングが期待できる成分なのです。

「プエラリア」を摂取するタイミングですが、消化吸収が良い時間帯を狙って食間に摂取すると効果がアップします。
もう一つは、生理中である女性ホルモンの分泌が多くなる時期(排卵日の2日後)に摂ると、より効果を得ることができます。

先ほども述べましたが、「プエラリア」は少量の摂取で効果が得られるため、サプリメントで補う場合は、一日の摂取量を必ず守りましょう。
早く効果を出したい余りに、摂取しすぎると女性ホルモンが乱れてしまい、生理不順や大人ニキビの原因にもなるので、初めてサプリメントを摂る場合は、少しずつ摂取していく方が良いかもしれません。